El tomillo (Thymus vulgaris) es una planta aromática con propiedades medicinales poderosas. Aunque se ha usado tradicionalmente para problemas respiratorios y digestivos, estudios recientes y la sabiduría popular también lo relacionan con efectos antiinflamatorios y regeneradores articulares, especialmente en las rodillas.
Cómo actúa el tomillo sobre los cartílagos?
El tomillo contiene timol, carvacrol y flavonoides, compuestos con acción antioxidante y antiinflamatoria. Estos componentes ayudan a:
- Reducir la inflamación en las articulaciones
- Aliviar el dolor en las rodillas
- Favorecer la regeneración celular
- Estimular la producción de colágeno, esencial para el cartílago
