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Ingredients (makes 8–10 medium pancakes) 1 ½ cups (190g) all-purpose flour 3 ½ tsp baking powder (helps them rise and get fluffy) 1 tbsp sugar (you can adjust to taste, or use honey/maple syrup in the batter) ¼ tsp salt 1 ¼ cups (300ml) milk (room temperature) 1 large egg (room temperature) 3 tbsp unsalted … Read more

La Historia Detrás de los Gatos Negros Los gatos negros han sido parte del folclore humano durante siglos. Históricamente, en la Europa medieval, eran asociadas con la brujería y se creía que cruzarse con uno podía ser un mal presagio. Esta imagen negativa ha llegado hasta nuestros días; sin embargo, no todas las culturas comparten … Read more

Muchos de los componentes que se encuentran en la naturaleza tienen el potencial de servir como sustitutos de una amplia variedad de productos  cosméticos debido a las cualidades y características que poseen. Este es sin duda el caso del  aceite de oliva, que se utiliza en la industria cosmética desde hace miles de años precisamente porque aporta varias … Read more

Desde que descubrí el potencial medicinal de las hojas de  mango durante un viaje a regiones tropicales, me ha fascinado cómo un recurso tan abundante y descuidado puede ofrecer soluciones a los problemas de salud modernos. No son solo el follaje del árbol que da frutos deliciosos; son una farmacia natural concentrada en un verde intenso, especialmente … Read more

Tu cuerpo vibra, pero un ligero dolor en la parte baja de la espalda o una extraña hinchazón en las manos te pilla desprevenido, como una débil alarma en la distancia. Lo ignoras: quizá sea solo fatiga o un mal día. Pero ¿y si esos susurros son tus riñones pidiendo ayuda? Los problemas renales, a … Read more

Seguramente te ha pasado más de una vez: te acuestas cansado, con la esperanza de dormir de corrido, pero alrededor de las 2 de la mañana abres los ojos sin poder evitarlo. La primera reacción suele ser culpar al vaso de agua que tomaste antes de dormir, pero la verdad es mucho más compleja. El cuerpo … Read more

Ocho pastillas que no se deben consumir porque afectan los riñones Con el paso de los años, ha aumentado el uso de pastillas para tratar enfermedades, así como sus efectos negativos sobre la salud.Suplementos para el riñónComprar vitaminas y suplementos Aunque pueden considerarse una de las herramientas preferidas para tratar diversas enfermedades, lo cierto es … Read more

¿Te han dicho que roncas mucho mientras duermes? Aunque roncar puede parecer algo inofensivo o incluso gracioso, la verdad es que en algunos casos puede ser un síntoma de un problema de  salud más serio que no deberías ignorar. ¿Por Qué Roncamos? El ronquido se produce cuando el aire no puede fluir libremente por la garganta y … Read more

Un Vaso de Agua de la Mañana ¿Este Debería Ser tu Primer Hábito del Día? Si te has preguntado cuál es el hábito más simple y beneficioso que puedes adoptar para mejorar tu  salud, la respuesta es sorprendentemente sencilla: beber un vaso de agua al despertar. Este gesto, tan simple como parece, puede tener un impacto enorme … Read more

Las especias de tu cocina pueden hacer maravillas en tu rutina de belleza. Los capullos de clavo son conocidos por sus potentes propiedades antioxidantes y antibacterianas, que ayudan a suavizar las arrugas y a proteger la barrera cutánea. Las semillas de comino, por otro lado, son ricas en compuestos fenólicos que reducen la inflamación, favorecen … Read more