Sientes calambres seguido en tus extremidades? Seguramente a tu cuerpo le hace falta potasio. El potasio es un mineral que nuestro cuerpo necesita para funcionar bien. Ayuda a músculos y nervios a comunicarse, también ayuda a que los desechos de las células se expulsen y permitan que fluyan los nutrientes en las células. Si se … Read more
Te cuidas a diario, cuidas tu higiene… y, sin embargo, a veces notas un olor inusual, ligeramente ácido, que te hace fruncir el ceño. No te asustes: no estás solo ni eres anormal. Pero ¿de dónde viene realmente esta molestia y, sobre todo, cómo puedes deshacerte de ella con suavidad? Lo analizaremos juntos, sin tabúes. … Read more
Siendo sincero, me encanta comer huevo, de hecho, en ocasiones me gusta comerlo acompañado de un pan tostado junto a un vaso de jugo de naranja. Pero esta no es la única forma en la que me gusta comer huevos, ya que también me gusta comerlos en diferentes presentaciones con distintos alimentos. ⏬️⏬️ continúa en … Read more
La joven tenía una pitón a la que llamaba Safran , por las manchas doradas en sus escamas. La pitón amarilla había llegado a su vida tres años antes y rápidamente se domesticó. Sus familiares fruncieron el ceño: «Cuidado, es un depredador». Pero ella solo sonrió: «Está domesticada. Me quiere y jamás me haría daño». Sin … Read more
La función del hígado es fundamental porque elimina desechos, contaminantes y toxinas del cuerpo. Sin embargo, esta función puede verse afectada por el consumo de alimentos poco saludables, toxinas y frutas y verduras ricas en pesticidas. Por eso es tan importante la desintoxicación hepática. Limpia la sangre y mejora la actividad metabólica, lo que facilita … Read more
¿Sabías que el 68% de los adultos mayores de 50 años experimentan pérdida de visión o fatiga visual, según una encuesta de salud ocular de 2024? Imagina morder un pepino crujiente y refrescante: su textura fresca y jugosa te aporta nutrientes que agudizan la vista con cada bocado. Evalúate en una escala del 1 al … Read more
Introducción Las várices son venas dilatadas que suelen aparecer en las piernas, provocando incomodidad, pesadez e incluso dolor. Aunque existen tratamientos médicos, muchas personas recurren a remedios naturales como apoyo para mejorar la circulación y reducir la inflamación. Uno de los más populares es el aceite casero de ajo y clavo de olor, una receta sencilla con ingredientes fáciles de … Read more
El ácido úrico elevado en la sangre, conocido como hiperuricemia, puede provocar dolorosas crisis de gota, inflamación articular y complicaciones en los riñones. Aunque los medicamentos recetados por los médicos son esenciales en casos graves, las plantas medicinales ofrecen un apoyo natural y seguro para reducir los niveles de ácido úrico, desinflamar las articulaciones y … Read more
A menudo oímos que necesitamos beber más agua, pero entre días ajetreados, cafés interminables y estrés, a veces olvidamos este simple gesto. Sin embargo, el agua no es una bebida cualquiera: es el combustible esencial de nuestro cuerpo. Y si supieras todo lo que tu cuerpo te dice cuando te falta agua, nunca volverías a … Read more
La importancia de una buena salud ósea y muscular es fundamental para llevar una vida activa y sin dolor, cuando experimentamos dolor en las piernas y los huesos, puede ser señal de una deficiencia de vitamina en nuestro cuerpo. Enseguida resaltaremos la vitamina que falta cuando sentimos este tipo de malestar y cómo podemos asegurarnos … Read more