Té de clavos de olor: 3 recetas efectivas con 35 beneficios comprobados

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Preparación:

  1. Hierve el agua con la canela por 5 minutos.
  2. Añade los clavos y apaga el fuego.
  3. Deja reposar 10 minutos, cuela y sirve.

Modo de consumo:
Beber 1 taza por la mañana y otra por la noche durante 7 días para reducir inflamación y dolor articular.

Prueba real: Personas con artritis leve aseguran que, tras una semana, sienten mayor movilidad y menos rigidez.

Receta 3: Té de clavos con limón para fortalecer defensas

Ingredientes:

  • 7 clavos de olor
  • Jugo de ½ limón
  • 1 taza de agua caliente
  • 1 cucharadita de miel

Preparación:

  1. Calienta el agua y añade los clavos.
  2. Deja infusionar por 8 minutos.
  3. Agrega el jugo de limón y miel antes de beber.

Modo de consumo:
Tomar una taza al día por la mañana durante 10 días para reforzar el sistema inmunológico y prevenir resfriados.

Prueba real: Consumidores frecuentes reportan menos episodios de gripe y resfriados durante el año.

Propiedades del clavo de olor (en recuadro especial)

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  • Antibacteriano
  • Antiviral
  • Antifúngico
  • Analgésico natural
  • Antiinflamatorio
  • Antioxidante
  • Antiparasitario
  • Expectorante
  • Estimulante circulatorio
  • Protector gástrico

35 beneficios del té de clavos de olor

  1. Alivia el dolor de muelas.
  2. Combate el mal aliento.
  3. Mejora la digestión.
  4. Elimina gases intestinales.
  5. Reduce la inflamación.
  6. Fortalece el sistema inmune.
  7. Previene resfriados y gripe.
  8. Ayuda contra bronquitis.
  9. Actúa como expectorante natural.
  10. Regula la presión arterial.
  11. Estimula la circulación.
  12. Disminuye dolores menstruales.
  13. Combate infecciones urinarias.
  14. Previene infecciones por hongos.
  15. Contribuye al control de la diabetes.
  16. Protege el hígado.
  17. Ayuda a reducir el colesterol.
  18. Favorece la pérdida de peso.
  19. Mejora la absorción de nutrientes.
  20. Ayuda a desintoxicar el organismo.
  21. Disminuye dolores de cabeza.
  22. Mejora el estado de ánimo.
  23. Aumenta la energía y vitalidad.
  24. Combate parásitos intestinales.
  25. Protege la flora intestinal.
  26. Favorece la salud bucal.
  27. Fortalece huesos y articulaciones.
  28. Regula los niveles de azúcar en sangre.
  29. Mejora la salud de la piel.
  30. Disminuye los síntomas de alergias.
  31. Protege contra infecciones bacterianas.
  32. Favorece la memoria y concentración.
  33. Ayuda a dormir mejor si se combina con miel.
  34. Actúa como afrodisíaco natural.
  35. Fortalece el cabello y previene la caída.

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    Duración de consumo

    • Uso digestivo: hasta 7 días seguidos.
    • Uso para defensas: 10 días, descansar 5 y repetir si es necesario.
    • Uso contra inflamación: no más de 2 semanas consecutivas.

    Precauciones

    • Evitar en mujeres embarazadas sin supervisión médica.
    • No recomendado en personas con úlceras activas.
    • Puede potenciar el efecto de anticoagulantes.
    • El exceso puede causar irritación gástrica.
    • No administrar en niños pequeños sin indicación médica.

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