2. Rico en Antioxidantes: Ambos ingredientes son ricos en antioxidantes. El limón es una fuente excelente de vitamina C, mientras que la canela contiene polifenoles. Juntos, combaten el estrés oxidativo y los radicales libres.
3. Refuerzo Inmunológico: La vitamina C del limón es crucial para un sistema inmunológico saludable. La canela también tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, ayudando a prevenir resfriados y gripes.
4. Regulación del Azúcar en Sangre: Varios estudios sugieren que la canela puede mejorar la sensibilidad a la insulina y ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre en ayunas. El limón también tiene un bajo índice glucémico.
5. Metabólico y Pérdida de Peso: Esta infusión es muy popular en dietas para bajar de peso. Es baja en calorías, ayuda a mejorar el metabolismo y su sabor ligeramente dulce (de la canela) puede ayudar a controlar los antojos de azúcar.
6. Calentante y Reconfortante: Es una bebida ideal para los días fríos, ya que la canela tiene un efecto calentante natural. También es muy relajante.
