¿Alguna vez has experimentado esa extraña sensación de no poder moverte mientras estás a medio camino entre el sueño y la vigilia? Si es así, no estás solo. La parálisis del sueño es una condición que afecta a muchas personas y puede ser una experiencia aterradora. En este artículo, exploraremos en profundidad qué es la parálisis del sueño, sus causas, síntomas y algunos remedios naturales que pueden ayudarte a manejar esta inquietante experiencia.
¿Qué es la Parálisis del Sueño?
La parálisis del sueño es un trastorno del sueño que se caracteriza por la incapacidad temporaria de moverse o hablar al despertar o al quedarse dormido. Este fenómeno ocurre cuando el cuerpo está en un estado de transición entre el sueño y la vigilia, mientras que la mente ya está despierta. Durante estos episodios, es posible experimentar una fuerte sensación de presión en el pecho y, en algunos casos, alucinaciones visuales o auditivas.
